ذوزنقه و پشتی بزرگ

یتس دستگاه تناوبی دست باز

از سجاد احمدی / مرداد 13, 1405

یتس دستگاه تک دست

از سجاد احمدی / مرداد 13, 1405

پول اور سیمکش درازکش نیمکت روی کمر قرقره بالا با طناب

از سجاد احمدی / مرداد 13, 1405

یتس دستگاه تک دست از پهلو

از سجاد احمدی / مرداد 13, 1405

پول اور سیمکش تک دست درازکش روی نیمکت شیبدار ( قرقره بالا)

از سجاد احمدی / مرداد 13, 1405

فیس پول ایستاده با میله

از سجاد احمدی / مرداد 13, 1405

زیر بغل لت سیمکش نشسته تک دست

از سجاد احمدی / مرداد 13, 1405

زیر بغل نشسته لت سیمکش دست موازی

از سجاد احمدی / مرداد 13, 1405

زیر بغل لت نشسته سیمکش با طناب

از سجاد احمدی / مرداد 13, 1405

زیر بغل لت سیمکش نشسته مچ برعکس دست متوسط

از سجاد احمدی / مرداد 13, 1405