فرم بدنت رو بشناس!
وضعیت بدنی خود را بررسی کنید و مسیر تناسب اندام را شروع کنید.
فرم بدنت رو بشناس!
وضعیت بدنی خود را بررسی کنید و مسیر تناسب اندام را شروع کنید.
- سجاد احمدی
- مشاوره تغذیه
- مشاوره ورزشی
- تمرینات خصوصی
- سجاد احمدی
- تمرینات اصلاحی
- مکمل
- تمرینات بازتوانی
- سجاد احمدی
- مشاوره تغذیه
- مشاوره ورزشی
- تمرینات خصوصی
- سجاد احمدی
- تمرینات اصلاحی
- مکمل
- تمرینات بازتوانی
- مشاوره تغدیه
- مشاوره ورزشی
- تمرینات خصوصی
- سجاد احمدی
- تمرینات اصلاحی
- مکمل
- تمرینات بازتوانی
- مشاوره تغدیه
- مشاوره ورزشی
- تمرینات خصوصی
- سجاد احمدی
- سجاد احمدی
- تمرینات اصلاحی
- مکمل
- تمرینات بازتوانی
- سجاد احمدی
- تمرینات اصلاحی
- مکمل
- تمرینات بازتوانی
- سجاد احمدی
- تمرینات اصلاحی
- مکمل
- تمرینات بازتوانی
- مشاوره ورزشی
- مشاوره تغدیه
- مشاوره حرکات اصلاحی
- برنامه های تمرینی
- رژیم لاغری
- رژیم چاقی
- فرم دادن بدن
- مشاوره تغدیه
- مشاوره تغدیه
- مشاوره تغدیه
- مشاوره تغدیه
- مشاوره تغدیه
- مشاوره تغدیه
- مشاوره تغدیه
پشتیبانی کامل
پاسخگویی سریع و پشتیبانی مستمر برای تمامی سوالات و روند پیشرفت شما
تضمین کیفیت خدمات
ارائه برنامههای تخصصی،و شخصیسازیشده و نتیجهمحور تا رسیدن به هدف نهایی
اعتماد و رضایت ورزشکاران
بیش از یک دهه تجربه تخصصی و علمی و همراهی موفق بیش از ۵۰۰ ورزشکار
تضمین بهترین قیمت
ترکیب تخصص،کیفیت، تجربه و پشتیبانی حرفهای با مناسبترین شرایط خدمات
درباره من
سجاد احمدی، مربی حرفهای ورزشی، دانشآموخته مقطع کارشناسی ارشد آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی تخصصی و عضو سابق تیم ملی دوومیدانی ایران میباشد . سابقه فعالیت در ورزش قهرمانی، حضور در سطح ملی، مربیگری تخصصی و تجربه عملی در همکاری با ورزشکاران حرفهای و نیمهحرفهای، پشتوانه علمی و اجرایی محتوای ارائهشده در این وبسایت بهشمار میرود.
پکیج برنامه تمرین در باشگاه
- مناسب همه افراد و همه سطوح
- امکان انتخاب تمرین در منزل یا باشگاه
- فیلم آموزش حرکات
- ارتباط مستقیم و مستمر با مربی
- زمان طراحی و ارسال برنامه 3 تا 5 روزه
- فیلمهای آموزشی با توضیحات کامل برای تمامی حرکات
- کاملاً شخصیسازی شده با توجه به شرایط و هدف شما
2 میلیون تومان
پکیج تمرینات خصوصی
- مناسب آقایان
- خدمات تخصصی اصلاحی یا بازتوانی
- برنامه رژیم تخصصی
- انجام حرکات زیر نظر مستقیم مربی
- طراحی و ارسال برنامه طی ۳ تا ۵ روز
- طراحی کاملاً شخصیسازیشده بر اساس هدف، سطح آمادگی و شرایط بدنی
پکیج برنامه تمرین + تغذیه
- مناسب همه افراد (آقایان و بانوان)
- طول دوره: چهار هفته
- امکان انتخاب تمرین در باشگاه یا منزل
- فیلم آموزشی کامل همه حرکات ورزشی
- رژیم تخصصی متناسب با اهداف شما
- ارتباط مستقیم و مستمر با مربی
- زمان طراحی و ارسال برنامه ۳ الی 5 روز
4 میلیون تومان
رژیم تخصصی
- مناسب همه افراد (سالم یا دارای بیماریهای زمینهای)
- دوره تغذیه از دو هفته تا ۳۰ روزه
- مناسب آقایان، بانوان و کودکان
- تنوع غذایی بالا و لذتبخش
- امکان ارتباط مستقیم با متخصص تغذیه برای جایگزینی وعدهها در طول دوره
- رژیم شخصیسازی شده بر اساس اهداف
- زمان طراحی و ارسال برنامه ۳ تا ۵ روز
2 میلیون تومان
پکیج برنامه TRX
- مناسب برای تمام سطوح؛ از مبتدی تا پیشرفته
- فیلم آموزشی تمامی حرکات TRX با توضیحات کامل
- طراحی کاملاً شخصیسازیشده بر اساس هدف، سطح آمادگی و شرایط بدنی
- برنامه اختصاصی متناسب با توانایی و هدف شما
- آموزش تکنیک صحیح اجرای حرکات و نکات مهم هر تمرین
2 میلیون تومان
پکیج تمرینات بازتوانی تخصصی
- مخصوص ورزشکاران آسیب دیده
- مراجعه حضوری برای شناسایی آسیب ها
- طراحی تمرین اختصاصی بر اساس آسیب
- طراحی بر پایه علم بازتوانی و تمرینات درمانی
- پیگیری توسط مربی به صورت حضوری
تمرینات اصلاحی تخصصی
- مناسب همه افراد و همه سنین
- طراحی پروتکل تمرین ۴ الی ۶هفته
- ارزیابی تخصصی ناهنجاری قامتی
- اصلاح عدم تعادل های عضلانی
- پیشگیری از آسیب دیدگی های آینده
- برنامه تمرینی اختصاصی اصلاحی با پیشرفت تدریجی
- فیلمها و عکس های آموزشی حرکات
2 میلیون تومان
پکیج تمرین در منزل
- مناسب برای تمام سطوح؛ از مبتدی تا پیشرفته
- طراحی کاملاً شخصیسازیشده بر اساس هدف، سطح آمادگی و شرایط بدنی
- فیلم آموزشی تمامی حرکات با توضیحات کامل و مرحلهبهمرحله
- برنامه اختصاصی متناسب با امکانات و تجهیزات موجود در منزل
- آموزش تکنیک صحیح اجرای حرکات و نکات مهم هر تمرین