سه سر بازویی

پشت بازو سیمکش ایستاده از داخل سینه به روبرو

از سجاد احمدی / تیر 5, 1405

پشت بازو بازکردن با سیمکش ایستاده با دستگیره وی شکل رو به کراس

از سجاد احمدی / تیر 5, 1405

پشت بازو سیمکش ایستاده از داخل سینه به پهلو تک دست

از سجاد احمدی / تیر 5, 1405

پشت بازو سیمکش ایستاده سوئیمی با دستگیره وی ایستاده پشت به کراس

از سجاد احمدی / تیر 5, 1405

پشت بازو سیمکش بازکردن قرقره بالا با سیمکش با دستگیره وی پشت به کراس ایستاده

از سجاد احمدی / تیر 5, 1405

پشت بازو سیمکش سوئیمی بازکردن با دستگیره وی خم نشسته روی زانو پشت به کراس

از سجاد احمدی / تیر 2, 1405

پشت بازو بازکردن سیمکش با دستگیره وی نشسته روی زانو

از سجاد احمدی / تیر 2, 1405

پشت بازو سیمکش سوئیمی تک دست نشسته روی زانو

از سجاد احمدی / تیر 2, 1405

پشت بازو سوئیمی با دستگیره وی نشسته روی زانو پشت به کراس

از سجاد احمدی / تیر 2, 1405

پشت بازو سیمکش بازکردن از داخل سینه به سمت روبرو نشسته روی زانو تک دست

از سجاد احمدی / تیر 2, 1405