دستگاه

زیر شکم خلبانی پا داخل شکم

از سجاد احمدی / تیر 18, 1405

شکم درازنشست کامل با صفحه هالتر

از سجاد احمدی / تیر 18, 1405

شکم درازنشست نیمه پایین روی نیمکت شیب دار با وزن بدن

از سجاد احمدی / تیر 18, 1405

زیر شکم خلبانی پا صاف

از سجاد احمدی / تیر 18, 1405

شکم درازنشست کامل روی نیمکت شیب دار با وزن بدن

از سجاد احمدی / تیر 18, 1405

شکم درازنشست نیمه بالا روی نیمکت شیبدار با وزن بدن

از سجاد احمدی / تیر 18, 1405

سرشانه دستگاه دست باز تناوبی

از سجاد احمدی / تیر 16, 1405

سرشانه پرسی دستگاه نشسته دست موازی متناوب

از سجاد احمدی / تیر 16, 1405

سرشانه پرسی معکوس نشسته دست باز دستگاه

از سجاد احمدی / تیر 16, 1405

سرشانه پرسی دستگاه نشسته نیمه پایین و کامل ترکیبی

از سجاد احمدی / تیر 16, 1405